想要宝宝?9件大事你准备好了么?

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2018-03-28

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  外界普遍表示,苗圩表态透露出我国下一步对外开放的决心和政策支持方向,这不但有助于我国充分利用外资,做强实体经济、推动制造业升级,还将提升我国对外开放水平,促进经济持续稳定发展。今年的政府工作报告明确指出,全面放开一般制造业,扩大电信、医疗、教育、养老、新能源汽车等领域开放。《经济参考报》记者从工信部了解到,年内我国还将加强政策法规WTO合规性审查,在享受“中国制造2025”政策支持方面,依法给予外资企业同等待遇;加快推进重点产业领域国际化布局,积极落实“一带一路”倡议,推进智能制造、工业互联网、5G、车联网、中小企业、民用航空、核与航天、网络安全等领域国际交流合作。国家发改委副主任宁吉喆表示,改革开放40年以来,外资已成为中国经济的重要组成部分。去年中国新增外商直接投资达到1310亿美元,居世界第二。

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想要宝宝?9件大事你准备好了么?健康小生命的孕育并非仅仅需要10个月,怀孕前你的身体越健康,怀孕的过程就越轻松,宝宝出生后也会很健康。

那么当我们计划怀孕时,须做好那些准备呢?  1.年纪  现今很多妇女在30~40岁之间生育,而生育年龄对胎儿的健康确实会有一定的影响,尤其35岁以上的妇女更要特别留意,因为35岁之后,妊娠并发症或胎儿先天性异常的机会大增,这些都是必须考虑的因素。 不过现今科学昌明,只要能有健康的饮食及运动,年纪大的女性一样可以生下的婴儿。

  2.身体检查  做一次全身检查,看看自己是否身体健康、适合怀孕,超过30岁的妇女尤其需要在怀孕前进行一次这样的检查。   3.检查德国麻疹抗体  虽然德国麻疹不是甚么严重的疾病,但在怀孕时患上德国麻疹,对腹中胎儿将有致命的影响,可导致流产或胎儿严重疾病。

您可在婚前健康检查中抽血检查,或是在计划怀孕前三个月向医生查证自己是否具有德国麻疹免疫能力,没有的话就要接受免疫注射。   温馨提醒:接种德国麻疹疫苗后,三个月内不能受孕。

  4.摄取叶酸  想怀一个健康的宝宝,在孕前及怀孕头三个月摄取丰富的叶酸是至关重要的,因为其为健康胚胎组织发育所需。 叶酸可帮助神经线的发育,香蕉、橙、酪梨、绿色蔬菜、肝脏、酵母中,都含有丰富的叶酸。 不过,熟的食物会摧毁叶酸,所以多吃水果和生菜色拉是最理想的摄取叶酸方式,与此同时,野团可以通过摄入一些营养品来摄取,例如纽崔莱、汤臣倍健、贝蜜儿、斯利安等等...  5.减少咖啡因  咖啡、茶、巧克力、可乐或其它类似饮料均含有咖啡因,为了避免对胎儿产生不良影响最好参考以下的标准:  每日不可摄取超过以下数量的咖啡因:2杯咖啡或杯冲泡式咖啡、4杯中浓度茶、4杯热巧克力、6杯可乐。   6.远离香烟、酒精  如果你或你的伴侣有吸烟的习惯,请在孕期禁绝吸烟,因为吸烟可导致早产、胎儿重量不足、婴儿呼吸系统毛病、婴儿猝死等各种疾病。

至于酒精,医学界证实酒精会对胎儿造成伤害,包括流产、早产或婴儿有智能障碍。   7.慎用药物  很多药物都会对胎儿,甚至孕妇造成危害。

因此在进食任何药物前,都应征询医生的意见,并确定有无怀孕。 服用口服避孕药者,要在停服二个月后方可受孕。

  8.适度的运动  适度的运动,可以减低怀孕和生产时的不适感,并有助于生产后身材的恢复。

  9.工作及生活规划  怀孕是人生中的一件大事,应该要做好计划,不但要为了提供宝宝一个优质母体而做准备,还须考虑到经济状况、双方的生涯规划、工作的调整、居住环境、是否请保母……等等。

就上班族的妈妈来说,怀孕前先与上司进行沟通,将怀孕计划让上司了解是非常重要的。

如果您能让老板了解自己的生产计划及复职时间,大部份的雇主都能如您所愿,同意您在怀孕和产后继续工作。

    王大雷  但是,雷纳尔迪尼奥却直接摔倒在禁区内。当值主裁判石祯禄果断出手,吹罚王大雷犯规,富力获得点球!  不过,从慢镜头来看,王大雷不仅没有碰倒雷鸟,反倒是雷鸟在假摔倒地的过程中,给了王大雷一拳,王大雷也因此而倒地。  看看积分榜鲁能心塞不?  对阵富力、对阵延边,鲁能都因此裁判的关键判罚,3分变成1分。接连三场比赛,裁判无形中形成了“接力”,而受伤的总是鲁能。  积分榜  经过本轮补赛,鲁能的积分只增加1分,仍然排在第五位,距离第四名的权健还有2分的差距。

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